Oggi è Domenica, giorno dedicato al riposo ma anche all’attività fisica per chi ama muoversi, per chi deve rimettersi in forma o deve smaltire qualche chilo.
Non c’è niente di meglio di una lunga passeggiata, di una corsetta o un bel giro in bici, tutte attività efficaci e da fare all’aria aperta, peccato che in questi giorni l’aria sia gelida e la voglia di uscire sia poca.
Arriva Darth Vader in persona ad aiutarci, nelle vesti di un maestro yoga molto alternativo ci mostrerà il Lato Oscuro dello Yoga, come delle posizioni da fare comodamente a casa. Sono a basso consumo energetico, ma daranno grossi benefici.
Non mi sarei mai aspettato questa passione segreta di Darth Vader, ma forse chiedere anche questa capacità al Maestro Yoda sarebbe stato troppo, non per le conoscenze in se, per le sue forme compatte e poco snodate.
